Yoga trị liệu & phục hồi

Bài tập nhẹ nhàng với bóng, gạch, dây hỗ trợ – cải thiện tư thế và khả năng vận động.

Giới thiệu khóa học

Lớp tập chậm, chú trọng kéo giãn, thả lỏng và tăng sức bền nhóm cơ giữ tư thế. Giảng viên điều chỉnh bài tập theo thể trạng từng người.

Người có vấn đề sức khỏe nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập và thông báo cho giảng viên trước buổi học.

Liên hệ

Liên hệ để nhận ưu đãi đăng ký sớm, học theo nhóm hoặc thanh toán nhiều đợt.

Làm quen các tư thế nền tảng, cách thở đúng và nguyên tắc tập luyện an toàn.

Chương trình dành cho người muốn giảng dạy Yoga chuyên nghiệp hoặc đào sâu hiểu biết về Yoga.

Phát triển sức mạnh vai, lõi và thăng bằng để chinh phục các tư thế đảo ngược, trụ tay.

Zalo