Đánh thức sức mạnh
bên trong bạn
Luyện tập Yoga đúng phương pháp để khỏe hơn, dẻo dai hơn và bình an hơn mỗi ngày – cùng Hải Yến và đội ngũ giảng viên tận tâm.
Yoga là hành trình
trở về với chính mình
Yoga không phải là để chạm tới ngón chân, mà là những gì bạn học được trên đường đi.
Hải Yến Yoga được xây dựng từ tình yêu với Yoga và mong muốn mang phương pháp luyện tập an toàn, bài bản đến với nhiều người hơn. Mỗi lớp học kết hợp tư thế, hơi thở và thư giãn để nuôi dưỡng cả thân – tâm – trí.
Về Hải Yến
Cá nhân hóa
Lộ trình theo thể trạng và mục tiêu của từng học viên.
Phương pháp bài bản
Kết hợp asana, hơi thở và thư giãn đúng nguyên tắc.
Đào tạo chuyên sâu
Chương trình đào tạo giáo viên và workshop chuyên đề.
Tận tâm đồng hành
Lớp nhỏ, giảng viên theo sát và chỉnh tư thế an toàn.
Đào tạo giáo viên Yoga 200H
Chương trình dành cho người muốn giảng dạy Yoga chuyên nghiệp hoặc đào sâu hiểu biết về Yoga: lý thuyết, giải phẫu ứng dụng, phương pháp dẫn lớp và thực hành giảng dạy.
- 200 giờLý thuyết & thực hành
- Online + OfflineHọc linh hoạt
- Chứng nhậnKhi hoàn thành khóa
Một không gian để bạn chạm lại
Những chia sẻ chân thật
“Nội dung mẫu: sau một thời gian tập, mình ngủ ngon hơn, bớt đau mỏi vai gáy và thấy tinh thần nhẹ nhõm hơn.”
“Nội dung mẫu: cô hướng dẫn rất kỹ từng tư thế, lớp nhỏ nên được chỉnh sửa thường xuyên, tập an tâm.”
“Nội dung mẫu: workshop trụ tay giúp mình hiểu kỹ thuật và tự tin hơn khi tự tập ở nhà.”
