Yoga nâng cao – đảo ngược & trụ tay

Phát triển sức mạnh vai, lõi và thăng bằng để chinh phục các tư thế đảo ngược, trụ tay.

Giới thiệu khóa học

Dành cho học viên đã có nền tảng. Khóa học đi từ bài tập bổ trợ sức mạnh, kỹ thuật vào – ra tư thế an toàn đến giữ thăng bằng.

Liên hệ

Liên hệ để nhận ưu đãi đăng ký sớm, học theo nhóm hoặc thanh toán nhiều đợt.

Làm quen các tư thế nền tảng, cách thở đúng và nguyên tắc tập luyện an toàn.

Bài tập nhẹ nhàng với bóng, gạch, dây hỗ trợ – cải thiện tư thế và khả năng vận động.

Chương trình dành cho người muốn giảng dạy Yoga chuyên nghiệp hoặc đào sâu hiểu biết về Yoga.

Zalo